Hela denna sida är en ANNONS från Amazon

Ljudterapi: Så fungerar Hollywoodtrenden

Alternativ medicin är något som många kändisar inte är sena med att visa att de gillar.
Och det väcker självklart nyfikenheten i oss!
Här är ett av de senaste tillskotten till varje medveten Hollywoodkändis hälsorutin.

Hitta ljudterapi som passar dig på Amazon.se

Länge har kändisars sociala medier strösslats med bilder och filmsnuttar på något som liknar runda, högkantade skålar i glas eller metall. Där sitter de, omringade av dessa skålar, med ett redskap i trä och liksom vispar sakta runt i de här kärlen. Ut kommer ett ljud som ser ut att lugna kändisen som sitter med ögonen stängda och kanske nynnar med i tonen.

Men vad är det här egentligen?

Tradition från tusentals år tillbaka
De här kärlen kallas ofta för klang- eller sångskålar. De ska härstamma från Tibet och sägs ha använts i tusentals år för djupavslappning inom meditation. Ljudet ska kunna påverka ens sinnestillstånd tillsammans med vibrationerna och ”ger trygghet”.

Något som ofta sker när du känner trygghet är att du slappnar av och kan släppa på spänningar.

På engelska kallas fenomenet för sound healing eller sound bath. Tanken är att man ska ”bada i ljudvågor” och alla olika frekvenser kan stimulera och nå olika delar av ens medvetande.

Är du nyfiken på att haka på trenden? Nedan finns verktyg i olika stilar och prisklasser att välja mellan.

Köp en tibetansk sångskål från MASSAGE-EXPERT här

Här hittar du ett set i frostat glas från GYZX

Här finns en annan variant från Peter Hess products

Kolla in ett mer färgglatt set från GYZH här

Fler ljudterapiprodukter hittar du här.