Hela denna sida är en ANNONS från Amazon

Så ska du klä dig på vandringsturen

Ska du ut på tur men inte vill bli sur?
Då har du hittat rätt.
Vi har listat allt du behöver för att hålla dig torr, vara snäll mot fötterna och få en go upplevelse av din vandringstur.

Hitta allt till din utomhusvistelse här

Dags att ta dig ut i naturen men osäker på hur du ska klä dig i vår och sommar? Då har du kommit helt rätt.

Vi guidar dig till hur du bör klä dig inför våren– och sommarens äventyr i den svenska naturen. Om det så är en veckas vandring, en dag eller över en helg så finns det några ting du bör tänka på när det kommer till vilka plagg du ska bära och hur dina fossingar ska klara en dag, eller flera, i skog och mark.

Tre saker du ska tänka på inför vandringen

Lager på lager

Att klä sig lager på lager är en regel nummer ett att hålla. Bär plagg som andas och håller borta fukt och kyla närmast kroppen. Tänk även tunna lager, precis som med packningen är tummståcken alltid att tänk lätt för att underlätta vandringen. Inga stora bylsiga tröjor, jackor eller byxor utan smidiga och lätta plagg. Med rätt lager kommer du hålla både värmen och samtidigt stå emot vind och regn.

Första lagret ska bestå av upplagg som transporterar bort fukt och behåller värmen. Både merinoull, vanlig fårull och ullfrotté ger värme även om de blir fuktiga.

Det finns även syntetunderställ som kan vara ett bra alternativ att ha närmast huden. Nackdelen är att syntetmaterial lättare kan ge dålig lukt och således behöver sköljas, vädras och tvättas oftare.

Merinoull t-shirt från Smartwool – dam

Merinoull t-shirt från Danish Endurance – herr

Andra lagret ska absorbera fukten ur det första klädlagret bort från kroppen. Ull är därför ett utmärkt val som gör jobbet. Här är syntetmaterial inte att föredra då de inte har egenskapen att kunna absorbera väta.

Det tredje lagret har som uppgift att ge värme och används främst under lågintensiv aktivitet eller raster. Genom att anpassa dig efter aktivitet så

behåller du kroppsvärmen när du står stilla och undviker att bli svettig när du rör dig. Här är det material som ull och fleece som gäller för att ge värme.

Fleecejacka från McKinley – herr

Fleecejacka från Columbia– dam

Det fjärde, och sista skiktet (iallafall om det är sommar) är det lager som ska skydda mot väder och vind. Plaggen i detta lager bör vara rymliga, som en traditionell anorak eller en skaljacka som har en rejäl huva som skyddar mor både regn, vind och snöfall. Detaljerna är av stor vikt, jackan bör vara lång och ha funktionella tillslutningar på framsidan, runt handlederna och i kragen. Dragsko i midjan och i nederkanten på skaljackan är ett måste för att anpassa efter varje väderomslag.

Regnjacka från McKinley – dam

Regnjacka från Marmot – herr

Rätt på fötterna

Skorna är nog det mest väsentliga på din vandringstur. Det är nämligen ofta fötterna som först tar stryk när du är ute på tur. Det är blåsor, skavsår och svullna fossingar.

Men, det finns lösningar som kan hålla stånd mot dessa fiender. Regel nummer ett är att köpa en till två storlekar för stora skor. När fötterna blir varma tenderar de nämligen att svullna. Svullna fötter i en för trång sko är ingen vidare kombo när du ska ut på tur. Köp därför ett par större kängor med marginaler. För trånga skor kan ge stor lida när du ska vandra i timmar.

Ett annat proffstips är att bära dubbla ullsockor för att förhindra blåsor, skavsår, friktion och skydda mot väder och vind. Och dubbla ullisar kräver sin plats – ännu en anledning till att köpa ett par större kängor.

Vandringskängor från Merrell – dam

Vandringskängor från Merrell – herr

Merinoullstrumpor från Danish Endurance

Lätt lätt och lätt

Idag finns en uppsjö av smarta lösningar till plagg. Byxor du kan göra om till både trekvarts och shorts, jackar du kan ta av innerfodret på eller ta av ärmarna för att få en funktionell väst.

Plagg som helt enkelt är perfekta för vandringen i sommar då vädret snabbt kan slå om, gå från gassande sol till kyliga vindar och regnoväder.

Plaggen som är funktionella är hjälpsamma dels för enkeltheten att anpassa efter väderlag men också för att du får fler plagg i ett och slipper därav släpa på mer än i onödan, vilket är av stor vikt när du ska vandra i timmar. Då är varje litet gram avgörande för upplevelsen.

Vandringsbyxor som kan göras till shorts från Columbia

Vandringsbyxor som kan göras till trekvartsbyxor från Mammut

Spana in fler plagg till din vandringstur här

Läs mer:

Därför ska du ha med ett tändstål när du vandrar

Det här behöver du på din vandringssemester

Guide: Bättre sömn på vandringssemestern