Bästa solkrämerna för ansiktet – hejdå solkrämsfinnar
Topp fem bästa solkrämerna för ansiktet – alla med hudvårdande egenskaper.
Hela denna sida är en ANNONS från Amazon
Hitta toppformen i sommar – så fixar du ett eget utegym
Sommaren är en perfekt tid för att hitta formen. Det är både härligt och enkelt att fixa sitt eget gym ute på gräsmattan, altanen eller innergården.
Här tipsar vi om åtta bra prylar för hemmaträningen.
Dela artikel
Här kan du välja i ett stort sortiment av träningsutrustning på Amazon.se
Visst ger det väl en skön känsla av frihet att träna under bar himmel? På sommaren finns det egentligen ingen anledning att ta sig till gymmet för att hålla kroppen i form. Att träna hemma är både mer tidseffektivt, enklare och skönare. Även om du bor i lägenhet går det att plocka med sig lite utrusning ner på gården, eller så rullar du ut träningsmattan på balkongen.
Med några få redskap går det att träna väldigt mycket hemma. Har du inte tillräckligt med plats för att värma upp med lite löpning går det alldeles utmärkt att hoppa hopprep. Eller kliva upp och ner på en stepbräda i några minuter.
Cirkelträning – perfekt utomhus
Vill du fortsätta hålla pulsen hög genom träningspasset är ett tips att köra cirkelträning. Den går att variera i det oändliga. Testa till exempel att välja åtta övningar som du kör vardera i 30 sekunder med 10 sekunders vila emellan. När du genomfört ett varv vilar du i några minuter och kör en runda till. Och en till.
En träningsboll – även kallad pilatesboll eller gymboll – rullar du enkelt med dig ut på gräsmattan. Med den kan du kombinera styrke- och stabilitetsträning på ett oslagbart sätt och den passar lika bra för den vanliga motionären som för elitidrottaren. Träningsband i gummi är ett annat väldigt smart träningsredskap, som du kan ta med dig var som helst och erbjuder effektiv träning.
TRX är också ett suveränt redskap för funktionell hemmaträning. TRX står för Total body Resistance Exercise. Med banden kan du träna såväl styrka och smidighet som balans och kondition. Du kan fästa banden i allt från dörrar, trädgrenar eller bjälkar.
Här är åtta prylar för allsidig hemmaträning.
Blukar hopprep
Pris: 97 kr
Ett trasselfritt och slitstarkt hopprep. Handtagen är ergonomiska, halkfria och fuktabsorberande. I handtagen finns ett kullager vilket gör hopprepet väldigt smidigt och enkelt att använda. Repet är 2,8 meter långt men lätt att justera för att passa just dig.
Här kan du köpa och läsa mer om Blukar hopprep.
Sveltus mjuk kettlebell, 8 kg
Pris: 508 kr
En kettlebell som är mjuk och fylld med sand, och därför minskar risken att golvet skadas om du skulle tappa den. Ytan är dock gjord av slitstarkt tyg vilket gör att den passar lika bra att använda utomhus som inomhus. Finns i vikter från 4–16 kg. Med en kettlebell kan du träna hela kroppen och det är ett bra redskap i intensiva och explosiva träningspass. Övningar med en kettlebell förbättrar styrka, uthållighet och flexibilitet.
Här kan du köpa och läsa mer om Sveltus mjuk kettlebell.
Metis Neopren Hex hantlar, 0,5–10 kg
Pris: 110 – 1 210 kronor
Bra hantlar för hemmabruk, där du väljer den vikt som passar dig bäst. Finns i elva olika storlekar från 0,5–10 kg. Med hantlar kan du träna armar, axlar, bröst och rygg. Variationen är stor. Ytan av det syntetiska gummimaterialet neopren ger bra grepp och komfort. Designen gör att hantlarna inte rullar iväg under träningspasset. Hantlarna säljs i par och färgerna varierar beroende på vikt.
Här kan du köpa och läsa mer om Metis Neopren hantlar.
Panathletic träningsband, 5 st
Pris: 89 kronor
Fem träningsband i olika motståndsnivåer. Från det gröna som är lätt till det svarta som ger extra mycket motstånd. Träningsbanden kommer med en guide med 16 olika övningar för både över- och underkropp. De är slitstarka och tillverkade av högkvalitativ latex med en silkeslen känsla som inte irriterar huden. Träningsbanden finns även i två andra färgskalor.
Här kan du köpa och läsa mer om Panathletic träningsband.
Toplus träningsmatta
Pris: 211 kronor
En träningsmatta är skön och bra att använda vare sig du ska träna på vardagsrumsgolvet, balkongen eller gräsmattan. Mattan är slitstark, fräsch och absorberande, och har ett bra halkmotstånd på alla golv. Materialet är miljövänligt, hypoallergent och hudvänligt. Den här träningsmattan finns i många olika färger och ett band gör den enkel att förvara ihoprullad och att bära med sig. Fyra millimeter tjock.
Här kan du köpa och läsa mer om Toplus träningsmatta.
Bodymate pilatesboll
Pris: 193–283 kronor
En träningsboll som finns i flera storlekar och många olika färger. Kan användas mångsidigt – för pilatesövningar, effektiv magmuskelträning eller varför inte som ett alternativ till din kontorsstol. Tack vare den något grova ytan är träningsbollen halksäker och slittålig. Pump ingår i köpet. Det gör även en e-bok med 44 funktionella träningsövningar som skickas till dig via e-post.
Här kan du köpa och läsa mer om Bodymate pilatesboll.
Reebook step
Pris: 1 120 kr
En professionell stepbräda i robust plastmaterial och gummerad yta. Dessutom har den gummifötter så att stepbrädan inte glider iväg under träningen. Brädan kan justeras till tre olika höjder: 15, 20 och 25 centimeter. En stepbräda är perfekt för att träna lår, vader och rumpa eller för att användas till att göra armhävningar, dips eller core-övningar.
Här kan du köpa och läsa mer om Reebook step.
TRX allt-i-ett-upphängningsträning
Pris: 1 737 kr
Med TRX-band tränar du med din egen kroppsvikt. Du kan fästa bandet vid till exempel en dörr eller ett träd och träna i princip hela kroppen. Allt-i-ett-förpackning som inkluderar upphängningsband, dörrankare och upphängningsankare. Du får också en 35-sidig guide och två onlineträningspass med på köpet.
Här kan du läsa mer om och köpa TRX allt-i-ett-upphängningsträning.
Dela artikel
Ljusa färger och kreativa former – trendiga solglasögon för dam
Vi listar sex solglasögon i härliga färger och kreativa former.
Suppa loss i sommar – surfing för alla
Vattensporten som tar alla med storm – SUP är här för att stanna
Piffa upp hemmet till budgetpris – inredning under 500-lappen
Tips och inspiration på inredning under 500-lappen.
Det trendiga rengöringsmedlet – som gör smutsjobbet åt dig
Rengöringsprodukter som trendar – och gör smutsjobbet åt dig.
Fortsätt motionera med hunden i sommar – med enkla knep
Allt du behöver för att din pälskling ska få följa med på äventyr – även i sommarhettan.
Guide:Så lätt slipper du myggen i sommar
Bli kvitt blodsugarna i sommar – här är prylarna som faktist hjälper.
Säkra stilen i sommar – 6 axelremsväskor till herr
Sex snygga axelremsväskor – till herr
Därför är bastubad så bra för dig
De allra flesta vet såklart att det är bra att bada bastu, men vet du varför det är så bra att bada bastu?
Svalkande och uppiggande – så vill vi ha vårt kaffe i sommar
Här är allt du behöver för att lyckas med iskaffet.
Tema vandring: det här behöver du ha med dig
Vi går igenom grundläggande tips inför att du ska ge dig ut och vandra i naturen.
Ett måste i sommargarderoben – 6 hawaiiskjortor till semestern
Sommarens motsvarighet till Ugly Christmas Sweaters – 6 hawaiiskjortor till semestern
Allt för sommarens färggranna drinkar
Fram med paraplyt, givetvis inte för regnet – utan för sommarens drinkar.
Imponera i köket – med hemmagjord sushi
Allt du behöver för att göra egen sushi – och imponera på gästerna.
Guide: så får du ordning på skägget
Ditt skägg sköter inte sig självt. Därför vill du läsa den här artikeln om hur du bäst tar hand om det.
Jobba ute i solstolen i sommar – allt ni behöver
Ta ut jobbet i sommar– skärmarna som säkrar brännan.
Silvershampo, färgbomber och olja – så tar du hand om färgat hår
Fem vårdande produkter för dig med färgat hår.
Pressa din egna juice i sommar – och andra vanor att börja med
Dags att investera i dig själv - här är vanorna som håller i längden.
Går det att rädda skadat hår?
Sju räddare i nöden-produkter – för slitet och skadat hår.
Det här är flatform sandals
Trendspaning: Fem flatform sandals i stilsäkra färger
För en ekonomiskt balanserad sminkrutin – budget vs lyx
Så får du en sminkrutin bestånde av det bästa av båda världar – tips på lyx- och budgetvarianter.
Böckerna till bokcirkeln i sommar
Här är bästsäljarna som passar perfekt för bokcirkeln i sommar – och varför läsning är bra för vår hälsa.
Mini me-kollektioner – matchande kläder för hela familjen
Så matchar du din outfit med din dotter – eller hela familjen.
Bekvämt och snyggt – i sommarens sandaler
Vi tipsar om sex trendiga och stilrena sommarskor.
Solprodukterna du inte kan vara utan i sommar
Härlig solbränna i all ära – men att fuska har aldrig varit så rätt som nu.
Så gör du glass, sorbet och frozen yoghurt – på 30 minuter
Vi tipsar om glassmaskiner som hjälper dig att skapa riktigt god glass.
Så vill vi duka och dekorera till midsommar
Tips och inspiration – dukning och dekoration till midsommar.
Så slipper du ogräs – prylarna som behövs
Här är alla knep för att bli av med ogräset snabbt och effektivt.
Sommarens nya hudvårdsrutin – steget du bör utesluta
Vi guidar dig till din nya sommarrutin – här är hudvården att satsa på.
Festivaldags – här är allt du behöver
Allt för festival – öronproppar, regnponchos och solkräm.
Fixa stilen – Så klär vi oss för festival i sommar
10 plagg att bära på festivalen i sommar .
Golfsäsongen är igång – se till att vara rätt kittad
Dags att svinga igång golfsommaren – här är prylarna att investera i.
Bra att ha-grejer – till semestern
Här är sju bra att ha-saker till semestern i sommar.
Förvandla din trädgård till ett vattenland
Så skapar du din egen vattenpark i trädgården.
Därför ska du tvätta dina sminkborstar – och då är det dags att köpa nya
Tips på sminkborstar för kräm och puder – och hur du rengör dem efter användning.
Trendspaning: Djur- och naturinspirerade inredningsdetaljer
Åtta inredningsdetaljer med tema djur och natur.
Bästa golfbollarna för just din golfstil
Golfsäsongen är igång – så briljerar du på banan med rätt bollar.
Stranger Things feber – prylarna från den populära serien
Nostalgi och skräckblandad förtjusning – här är prylarna direkt från den populära serien.
Så klär du dig i sommarregnet – tips på snygga regnkläder
Vi listar stilrena och praktiska plagg inför sommarens regniga dagar.
Matcha klänning och krans – till midsommar
Färglada kransar och blommiga klänningar – mixa och matcha till midsommar.
Därför är vinyl stekhett – revival för klassikerna
Streama musik i all ära – men att lyssna analogt är en helt annan upplevelse.
Skäm bort brudparet – presenttips till säsongens bröllop
Presenttips till brudparet – allt från lyx till kreativitet och matlagning.
Klä dig rätt på sommarens alla bröllop – klädkod för tjejer
Vi hjälper dig att välja rätt klänning inför sommarens alla bröllop.
Bli en bättre padelspelare – med proffsens favoritracket
Dags att briljera på padelbanan –här är paddlarna som garanterar vinst.
Prylarna som hjälper dig slå personbästa på milen
Dags att ta sig an milen – allt du behöver för att springa under timmen.
Lista: Här är deckarna du kommer att älska i sommar
Ledigheten närmar sig med stora steg – här är böckerna att luta sig tillbaka med.
Haka på glampingtrenden – allt du behöver veta
Inga fler nätter i prassliga sovsäckar – säg hej till nya sättet att "campa" på.
Dags att dejta i sommar? Så lyckas du med första dejten
Allt du behöver tänka på när du ska ut och dejta i sommar – så lyckas du med första dejten.
Så lätt lyckas du med grillad lax – alla knep
Den enda guiden du behöver i sommar – så lyckas du med firren på grillen.
Allt för en lyckad husvagns- och husbilsemester i sommar
Så glider ni land och rike runt i sommar bekvämt – bästa campingprylarna.
Här är sminket som trendar på TikTok
Här är skönhetsprodukterna som blivit virala – budgetprodukterna som fått ett uppsving.
Topplistan: Böckerna folk läser just nu
Dags för solstolen och sommarchill – här är böckerna att läsa i sommar.
Mountainbike – här är allt du behöver för att briljera i skogen
Dags att cykla över rötter och stenar – mountainbikesäsongen har börjat.
Ha med en solcellsladdaren till badplatsen i sommar
Njut av musiken lite längre – tack vare solens sköna strålar.
Här är allt du behöver för en sommar på landet
Rusta för en sommar på landet – vi listar tio måsten till sommarstugan.
Så råder du bot på torr och kliande hårbotten
Ta hand om ditt hår – hårvård för dig med torr och kliande hårbotten
Fina fransar hela sommaren – vattenfasta mascaror är svaret
Fina fransar på sommaren – fem vattenfasta mascaror
Tänk på det här – när du ska löpa i sommar
Så låter du inte värmen stoppa dig i sommar – det ska du tänka på när du löper under värmeböljan.
Så gör du sommarens bästa smashburgers
Servera hamburgare som på restaurang när du får sommargäster – gör så här.
Undvik de vanligaste misstagen vid förvaring av vin
Vi reder ut hur du förvarar vin på bästa sätt.
Därför får du strawberrylegs – och så blir du kvitt det
Så blir du kvitt de envisa prickarna – fem enkla knep.
När köpte du sängkläder sist?
Vi listar de bästa sängkläderna i olika prisklasser på marknaden.
Så väljer du rätt skor – till bröllop, fest och utekväll
Stor guide – så väljer du rätt skor till sommarfesten
Så ska du sköta om ditt hår på sommaren
Låt ditt hår skina ikapp med ditt humör i sommar – här är produkterna som räddar sommarslitet hår.
Guide: årets bästa bärbara datorer
Det här är årets bästa bärbara datorer.
Säsongens badmode – mönstrat, färgglatt och somrigt
Dags för badsäsongen – så blir du bikini- och badbyxor redo.
Köksassistenten – din bästa vän i köket om tiden kniper
Köksassistenten, eller köksmaskinen som den också kallas, sparar dig tid och energi. Vi reder ut vilka de köksmaskinerna bästa är.
Transparent inredning för hela hemmet
Så inreder du med transparenta detaljer - nio produkttips
Här är sommarens sminkrutin – garanterat glow
Låt din hy stråla igenom i sommar – här är sminket som gäller.
Review: här är bästa mobiltelefonerna
Har du funderat på att köpa nya mobiltelefon i år? Då är den här artikeln ett måste för dig att läsa.
Tidlösa smycken – till sommarens alla fester
Här är smyckena som lyfter looken i sommar – ett smycke för alla smaker.
Skönhetsprodukterna du inte visste att du behövde
Vi tipsar om skönhetsprodukterna du bör inkludera i din hudvårdsrutin – för ett välmående lyster.
Träningstillbehören du enkelt kan ta med på semestern
Skippa inte träningen i sommar – här är utrustningen som möjliggör roliga pass ute i solen.
Hörlurarna som står emot svett och vatten bäst
Vi listar marknadens bästa trådlösa hörlurar – modellerna som håller måttet.
Skapa din oas med värmande eldar och svalkande segel
Tips! Skapa din egen lilla oas med ditt eget tempererade klimat hemma på altanen eller på balkongen.
Altanbygge: Verktygen som sparar tid och ger ett bättre resultat
Här är marknadens bästa verktyg som hjälper dig att bli klar med ditt altanprojekt innan sommaren är slut.
Färgglada sweatshirts och blommiga klänningar – så klär vi oss i sommar
Så klär vi oss i sommar – nyckelplaggen till sommargarderoben
Guide: Marknadens bästa varmluftsborstar och locktänger
Vi guidar dig genom några av marknadens bästa hårstylingprodukter – där resultatet är värt priset.
Tre tips – så får du bättre grepp på yogamattan
Så väljer du rätt yogamatta – och får ett bättre grepp.
Den stora presentguiden – här är presenttipsen till mors dag
Hitta den perfekta gåvan till mors dag – presenttips inför 29 maj.
Partydekorationer till sommarens alla fester
Temafester, studentmottagningar och bröllop – Här är partydekorationerna som lyfter sommarens alla tillställningar.
Genomgång: Här är de bästa robotdammsugarna
Här är robotdammsugarna som frigör värdefull tid i din vardag.
Ordning och reda i badrummet – med smart förvaring
Så organiserar du ditt badrum, oavsett storlek – med smart förvaring
Det ska du tänka på när du inreder din uteplats
Nyttja våren och sommaren till max – så höjer du mysfaktorn på din uteplats.
Så organiserar du källare och förråd – med smart förvaring
Så organiserar du källare och förråd – och förhindrar att dina saker blir malätna, unkna och ihopsjunkna.
Studentpresenterna till honom – fem tips
Studenten närmar sig med stora steg – här är gåvorna till honom.
Ordning och reda i köket – med förvaringssystem
Vi guidar dig genom de bästa produkterna för ett organiserat kök.
Fira Chokladbollens dag – barnsligt gott och lekande lätt
Den 11 maj är det Chokladbollens dag och det firar vi med tips på kreativa recept, presentidéer och fikainspiration.
Skydda ditt barn mot solen i sommar – med UV-dräkter
Vi tipsar om fem UV-dräkter för säker sommarlek.
Studentpresenterna –till teknikälskaren
Studentfirandet är redan runt hörnet – här är gåvorna som den teknikintresserade uppskattar.
Gaming Week – årets köpfest för gamers
Den 2-8 maj är det Gaming Week på Amazon.se – och det vill du inte missa.
Få till en smaklig måltid på vandringen – allt för uteköket
Här är allt du behöver för en smaklig spis på äventyret – säg hejdå till soldatens ärtsoppa.
Bästa kängorna för vandringen
Dags att dra ut i naturen på semestern? Se till att införskaffa rätt dojor – det här ska du tänka på.
Få ut det mesta av din lya – så blir du kvadratsmart
Få kvadratmeter? Lugn, så kan du få lägenheten att upplevas större.
Poolliv i sommar? – alla prylar ni behöver
Plaska runt i det blå innebär även ansvar – här är sakerna ni bör tänka på när ni skaffat en pool.
Fem saker du måste ha i värmeböljan
Så får du ut det mesta och bästa av sommaren – sakerna du bör tänka på.
Därför misslyckas du med bakningen
Vi går igenom de vanligaste misstagen alla hemmabagare gör – och hur du vänder trenden.
Roliga uteaktiviteter – för hela familjen
Sommar och lediga dagar – här är aktiviteterna för hela familjen.
Plaska i plurret i sommar – här är de bästa poolerna
Dags att luta sig tillbaka för lata dagar i solen – här är bassängerna som kirrar sommarhänget.
Så firar du Harry Potter-dagen – med 5 magiska prylar
Oavsett graden av engagemang – här är fem Harry Potter-produkter som trogna läsare och filmälskare bör ha.